こんにちは、ふわりヨーガです。
元保育士のヨガインストラクターとして、
親子で楽しめるヨガを、オンラインで行っています。
キッズヨガは、こんな方におススメです！
☑ 子どもと一緒にヨガや運動したい
☑ なんとなく疲れている気がする
☑ 良い姿勢が保ちにくい気がする
☑ 子どもがなんとなく落ち着かない
☑ 家で遊ぶアイディアが欲しい
☑ 休日をテレビばかりで終わらせたくない
☑ 運動しなきゃと思うけど、まだしてない
☑ 疲れるから、お出かけはしたくないけど、気分転換はしたい?
☑ 親がヨガすると、子どもが飽きてしまう
オンラインだから、お出かけしないで、おうちで気軽に参加できますよ。
キッズヨガには、こんな嬉しいポイントがあります。
ヨガには、体と仲良くなるヒントがたくさん。
お子さんにも分かりやすく、絵本や歌を使って
いろんな動物や乗り物をイメージしながら、
遊びの延長で、体を動かしていきます。
ぜひ、お気軽にご参加くださいね！
講師紹介
28歳で乳がん、30代で不妊治療を経験。自分のカラダとのつきあい方で悩む中、ヨガと出会いました。長年の肩凝り腰痛や、冷え性、アレルギー等不快な症状が、ヨガをすると軽くなることに感動して、どんどん大好きに。いつか、自分なりに体を大切にする方法を身につけ、伝えたいと思うようになりました。第二子産後に通える教室が見つからず、自分のために、まずはヨガ講師になりました。
体がのびると、心地よくて気持ちもゆるみます。体を大切にすることは、気持ちや心も大切にすることに繋がると実感しました。今ある自分の体や気持ちに気づいて、いたわり、大事にすることができる。ヨガを通じて、体はもちろん、心もふわりと軽くなるお手伝いができたら、嬉しいです。
保育士資格・保育園等勤務（12年）
ヨガ資格：JADP・LPYベーシック指導者認定講座修了、産後ママヨガ・ベビーヨガ指導者認定、ニコウタヨガ指導者認定、リストラティブヨガ指導者認定、BCY乳がんヨガ指導者認定、LPY経絡ヨガ講座修了、ヨガ安全指導員
ホームページ：https://fuwariyoga.amebaownd.com/
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